CROSSFIT 12 días de NAVIDAD wod para ESCALADOS y RX ¡Feliz Navidad equipo! Hoy es 24 de diciembre y aquí está nuestro wod navideño. ¿Os atrevéis a hacerlo?
Check out the Accessory and Endurance track for this workout! For Time(Workout is done in same style as the Christmas song)1 Lungester2 Thrusters 3 Power Cle
12 Days of Christmas. For Time, adding one movement per round: 1 Sumo Deadlift High-Pull (75/55 lb) 2 Thrusters (75/55 lb) 3 Push Presses (75/55 lb) 4 Power Cleans (75/55 lb) 5 Power Snatches (75/55 lb) 6 Kettlebell Swings (53/35 lb) 7 Pull-Ups.
. 29 273 332 8 190 133 220 83 344
12 dias de navidad wod
