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2 Cambia tu entorno. Es fácil sentarte en casa y dejar que el día pase viendo tu programa de televisión favorito. No obstante, si permaneces en el mismo ambiente, los ataques de soledad solo empeorarán. Ve a un café a hacer tu trabajo, ve al parque y simplemente siéntate en una banca a mirar a los transeúntes. . 374 112 192 365 13 36 246 240 129

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